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Yoga : Joyau de la femme

Yoga : Joyau de la femme By Gita Iyengar Yoga Joyau de la femme Gita S Lyengar fille du yogi mondialement connu B K S lyengar est consid r e comme la plus grande yogini de notre poque Dans cet ouvrage sp cifiquement destin aux femmes elle d crit un large choix

  • Title: Yoga : Joyau de la femme
  • Author: Gita Iyengar
  • ISBN: 2283025419
  • Page: 312
  • Format: broch
  • Yoga : Joyau de la femme By Gita Iyengar Gita S Lyengar, fille du yogi mondialement connu B K S lyengar, est consid r e comme la plus grande yogini de notre poque Dans cet ouvrage sp cifiquement destin aux femmes, elle d crit un large choix de postures, illustr es de plus de deux cents photographies, r put es pour leur valeur physique et th rapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la m ditation Dans une langue simple et concise et l aide d explications claires, elle permet l l ve d avancer d un plan purement corporel un niveau de conscience plus lev A l encontre de l id e r pandue selon laquelle le yoga ne serait pas fait pour les femmes, elle montre que celles ci peuvent le pratiquer comme toute autre discipline.
    Yoga : Joyau de la femme By Gita Iyengar

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      312 Gita Iyengar
    Yoga : Joyau de la femme

    One thought on “Yoga : Joyau de la femme

    1. Orchidee on said:

      Ce livre est un grand rappel des principes de base du yoga, des textes de r f rence, int ressant conna tre Mais il est surtout tr s pragmatique pour chaque femme selon son ge et tat de sante, des exercices d taill s et tous les bons conseils pour les pratiquer en toute sagesse.

    2. MD on said:

      Il n y a pas de secret, les Iyengars p re et fille sont une r f rence en terme de yoga Je suis un homme mais par passion pour le yoga et par amour pour les femmes, j ai lu ce livre qui est un tr s bon ouvrage de yoga, tr s technique, tr s pr cis, tr s instructif.Je le recommande toutes les femmes, de l adolescente la grand m re, en passant par la femme enceinte ou en phase de m nopause.Paix, joie et amour dans vos coeurs,yogimana

    3. peter hornby on said:

      Je suis pleinement satisfait de ce livre Les asanas sont tr s bien d taill s, le programme est progressif pour avoir le temps d int grer les diff rentes postures Il s applique tous les niveaux de pratiques Les bienfaits sont list s Je le recommande.

    4. Annette on said:

      C est un livre accessible au plus grand nombre, un compagnon id al pour les femmes d sireuses d entretenir leur corps et leur esprit Je le recommande

    5. Mrs. X on said:

      Livre neuf, livr dans les temps Les postures sont bien d taill es et ponctu es de photos Il y a galement des paragraphes expliquant les biens faits des groupes de postures.

    6. sophie poulin on said:

      Ouvrage tr s complet, s adressant aux pratiquants r guliers, du d butant au confirm.Les explications sont compl tes et facilement compr hensibles, cependant beaucoup de renvois aux photos ou d finitions des termess toujours ais d emploi.

    7. Pascale on said:

      Pour personnes ayant d j un certaine pratique du yoga, certains asanas tant pour niveau avanc Ils sont d crits en d tail, mais leur nombre et leur classement fait qu il faut un peu de temps pour en s lectionner en vue se construire sa propre s ance Par contre, bon outil Gita Iyengar indique notamment les postures conseill es ou d conseill es selon le moment du cycle en compl ment du Luna yoga d Adelheid Ohlig effet th rapeutique ind niable, plus facile d acc s.

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